绢丝纺

用料主料

小米15克

玉米碎30克

燕麦米30克

大米80克

杏鲍菇15克

山药30克

鲜玉米30克

胡萝卜50克

鸡蛋1个

生抽1勺辅料盐1小勺五谷杂粮炒饭的做法1.
准备杂粮饭的材料，燕麦米提前侵泡3小时。

2.
倒入电饭煲，开启煮饭模式，水不宜过多。

3.
杂粮饭煮好了，准备炒饭的食材。

4.
锅中放油，热油，倒入杏鲍菇丁，翻炒几下。

5.
倒入山药玉米，继续翻炒几下

6.
倒入胡萝卜丁，继续翻炒。

7.
倒入一小勺盐，翻炒均匀。

8.
倒入米饭，中火继续翻炒散开。

9.
加入酱油勺，酱油可根据自己的口味适当增加，（关于酱油，一定要选择生抽，否则炒出来的颜色会很深。）

10.
倒入打散的蛋黄，翻炒均匀后可出锅。

11.
将炒饭装在一个比较深的小碗中，压紧后倒扣盘中，美味杂粮炒饭就可以上桌了，

12.
生活有了仪式感，小朋友吃饭也更香啦。

五谷杂粮炒饭成品图

lili809181

五颜六色的米饭，加上最后那个可爱的造型，小孩子应该会喜欢的。