张三zs

我的性启蒙就比较晚了，到高三的时候才接触黄片，明白人体的构造，然后才慢慢学会手冲，后来因为跟女生接触少又一直没有女朋友，就迷上了看片跟手冲

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• 一念生 金币 +2 翻页 2022-2-15 00:53

星影i

我跟楼主一样啊，????基本一天一次，根本管不住自己，不冲晚上躺床上翻来覆去就是睡不着????????????

陈昂

确实难，主要是把控欲望，每到临门一脚就把持不住那每次都要来，试试抵抗一次，有抵触情绪了就能遏制了

duansiyang

手淫其实没什么危害，如果你没有心理负担的话，身体允许的情况下，手淫后不觉得身体不适就可以，那帮专家就是忽悠你的，要不然那些光棍怎么办，难道都去嫖妓吗？

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• 一念生 金币 +2 认真回复，奖励！ 2022-2-15 23:48

我是言身寸

这个智能机时代，要获得情色信息太容易了，自控力一般的根本抵抗不住。从初二无师自通开始手淫，也快10年了。基本一天一次主动想借的话扛不过一星期。中间间隔最长的居然是在医院住院的半个月，因为没机会。因为正常情况下，我应该是边看小说或视频边撸。，要是没有刺激源，欲望就不会有那么强烈。所以我觉得想要戒除，首先要远离这些刺激源。

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• 一念生 金币 +4 认真回复，奖励！ 2022-2-15 23:48

wolfer711

小撸怡情，强撸灰飞烟灭，这是古时候的至理名言，劝解楼主还是相对节制一点吧，要不身体早早就垮了，到时悔之晚矣

不是大色狼

我有时候也会出现很频繁的手淫，多的时候一天两三次都有，但真的很伤身体，过了那个阶段后就频率很低了，但那时不打有不行，睡不着都是小事，主要是看到女的都眉清目秀的，特别烦

donkey_223

虽然话从自己嘴里说出来很可笑，但是我是主张戒欲的，如果不想一进入贤者模式就后悔，可以试试撸铁健身

luomaohapi

其实对身体的危害没有对对精神的危害大，因为下定决心不撸但是很大的概率是会忍不住的（亲身经历），就会有愧疚感吧。就是对自己的失望什么的。其实想撸就撸，就像《阿甘正传》，阿甘没有目标跑步的时候接受采访，也说了自己想的时候就去做。所以身体受不了的时候会提醒你的，到时候不搞就行，不要给自己太大的心理负担。

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• z761370787 金币 +2 认真回复，奖励！ 2022-8-18 23:01

liusimeng1983

手淫差不多有二十年了，也是跟楼主开始一样，一本小黄书启蒙的，结婚刚开始的那几年手淫次数屈指可数，后来出来工作与媳妇两地分居，手淫次数加剧，有成瘾的趋势，自己都有点不知道怎么控制。前几年身体还没什么感觉，现在年过40了各种问题都来了。想戒戒不了