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标题: [求医问药] 裸睡对自己的身体没什么事吧。 [打印本页]

作者: qazsd147 时间: 2010-3-11 19:31 标题: 裸睡对自己的身体没什么事吧。

在下喜欢裸睡，不到半年吧。这个对身体有事吗？额是男的。。

作者: aaaa8481 时间: 2010-3-11 19:34

被罩，床单勤换洗就是了，裸睡对身体还是比较好的。

作者: fuckyrass 时间: 2010-3-11 19:36

听说裸睡能让弟弟自由发展哦！但我就没这样的习惯！因为住宿！万一被是要看到我强悍的弟弟就不好了！

作者: qq415 时间: 2010-3-11 19:36

我一直都裸睡呢，我也不是很清楚听别人说裸睡有好处，可以充分放松自己得到一个好的休息

作者: zhaodunaa 时间: 2010-3-11 19:39

裸睡的时候弟弟一直硬着，久而久之是不是会影响性欲啊，因为麻木了

作者: hnsd 时间: 2010-3-11 19:52

裸睡很好啊，可以晾一下小弟弟，利于通风，感觉更健康

作者: cyder 时间: 2010-3-12 00:30

呵呵，我也很喜欢裸睡，尤其是夏天，感觉穿了内裤在身上太难受，搞得我女朋友说我有暴漏狂倾向

作者: mailttt 时间: 2010-3-12 01:06

裸睡应该是好的，我一直就是这样，现在结婚后，老婆也被我通化了，就是要勤换床单

作者: fuckkkk 时间: 2010-3-12 01:07

现在的都喜欢裸睡了吧。。应该对身体有益的不然那么多人裸睡干什么了

作者: wudinijian 时间: 2010-3-12 01:24

我也裸睡以前不但是有一次跟几个哥们聊天说到这里我一哥们称裸睡为一级睡眠相当过瘾我也不信试了一下感觉挺爽就一直在裸睡呵呵

作者: hunterhb 时间: 2010-3-12 01:57

裸睡对身体是有好处滴，这个有科学依据的啊，放心吧

作者: shenhaoqq 时间: 2010-3-12 02:06

我是最近才开始裸睡的，感觉还是比较爽的，就是你的小弟弟比较凉快，不像穿着短裤不出气的感觉，回复到了人的原始状态是最好的啊!支持裸睡！

作者: hezhaofei 时间: 2010-3-12 02:17

发育的时候裸睡对身体很有好处呀。注意下床单的清洁就是了。

作者: guan0101 时间: 2010-3-12 02:18

我最近睡睡不知道什么时候连内裤都脱掉啦，不知道是怎么一回事呢

作者: 流浪的君子 时间: 2010-3-14 12:31

我也在裸睡，感觉挺舒服的，而且还可以让弟弟通风自由发挥。

作者: hjxiaobai 时间: 2010-3-14 13:01

[编辑本段]裸睡的好处
　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
　　另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
　　一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
　　二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
　　三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
　　四、有助于神经压力的调节。
　　五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
　　但裸睡也应注意两点：
　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
女人裸睡五大好处
　　着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
　　裸睡好处逐个数
　　裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
　　裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
　　裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
　　裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
　　裸睡能减肥：血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
[编辑本段]裸睡健康提示
　　１被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
　　２裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
裸睡警惕四大注意事项
　　裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
　　首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
　　其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
　　再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
　　最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
　　需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

作者: ansg2004 时间: 2010-3-14 13:07

我夏天喜欢裸睡感觉裸睡比较舒服啊很自在

作者: kgb020506 时间: 2010-3-16 15:41

没有任何坏处，但要当心梦遗造成洗被子，哈哈。

作者: kubi 时间: 2010-3-17 12:50

应该不会吧只是没有床衣服还会有什么事，不过不会冬天也这样吧。

作者: seahearman 时间: 2010-3-17 13:13

裸睡就是不穿衣服睡觉，又不是不盖被子，对JJ好，束缚少一点，舒服多一点

作者: ssms2wen 时间: 2010-3-17 13:22

这有什么问题吗？很正常嘛，我也经常裸睡，舒服！

作者: zzjjx 时间: 2010-3-17 13:32

不但是通风
而且据说对整个生殖系统都好
外面凉快

作者: xcang 时间: 2010-3-17 14:00

很多人都裸睡的一般只要注意卫生还是有很多好处的

[ 本帖最后由 xcang 于 2010-3-17 14:01 编辑 ]

作者: QLZW001 时间: 2010-3-17 14:18

挺好的裸睡，有益身体健康，还能提高睡眠质量

作者: mad_lu 时间: 2010-3-17 14:32

看过一篇报道说过,裸睡是很好的,因为没用衣服的束缚着,能睡得沉点.不过,有点麻烦,就是被单要常洗.

作者: xiaodidixiao2 时间: 2010-3-17 14:33

当然没有事情了，裸睡有益健康呢，当然如果你要是个男人，要小心梦遗，把床单弄脏了。

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