baowenbei

楼上说的对，憋尿，确实对钱咧县，有害，诱发炎症，   还是多练蹲马步，还有小便的时候，咬牙，不要说话，，还有用热水，水温能耐受的就好。每天泡jj10分钟。有助于啪啪，延长时间。 有的人天生做爱时间久，是与生俱来的，这种人，极少。    多数人，啪啪五分钟 十分钟已经不错了。通过经验积累，不断的摸索锻炼jj，35-45岁能达到性生活30分钟以上。 以上观点是个人经验，各位新手，尝试训练，持之以恒 有效果。三天打鱼，两天晒网，没有用的。

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• 距离宪枫 金币 +7 认真回复，奖励！ 2020-5-3 10:42