女人既然不专一，又愿意和你ML，直接吃了！
找个机会，环境高的浪漫些，做足前戏，尽量延迟插入时间，另外，不要指望有水就不疼，破瓜总是伴随疼痛。
稍微耐心些，多鼓励，插入时要快，就是说一下解决，千万不能慢慢插入，疼就是一下。然后就要停下来，或抽出来，再继续调情和鼓励，要夸奖她很勇敢很棒之类的，再继续……
第一次要做好充分的准备，尽量多给她几次高潮，美好的第一次是男人最好的礼物，祝你成功！

如果只是怕疼就好说，关键看你能否让她把一切都交给你（这是必须的心理准备），然后才是各种技巧。比较笼统，具体情况要看你自己把握了