[转帖] 如何让全家少吃盐

Discuz2010 该用户已被删除	21楼大中小发表于 2010-10-3 10:49 只看该作者 0 不知不觉就放多了,慢慢减少食盐摄入量了,不过你的方法不错谢谢
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oppoqwwqas 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-10-3 20:19 只看该作者 0 以前我家就吃得很咸，身体不好，现在已经改过来了
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secretflyer 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-10-3 21:16 只看该作者 0 现在的盐都加了碘，想我们沿海地区基本不会缺碘，多吃碘反而容易得甲亢
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dos20

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24楼 大中小发表于 2010-10-3 21:47 只看该作者

嗐，明明知道是不好的，但是自己做饭的时候还是不知不觉的放很多盐，以后一定好克制了

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Dylan12345

LEVEL 1

25楼 大中小发表于 2010-10-3 23:17 只看该作者

有时候吃的清淡了没胃口，看来为了身体的健康还是要少吃盐了

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怀柔

LEVEL 2

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26楼 大中小发表于 2010-10-3 23:32 只看该作者

真是学了不少东西，看来以后买东西的注意了

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toymail 该用户已被删除

27楼 大中小发表于 2010-10-4 09:02 只看该作者

前两天还在看新闻，人均日摄入盐的量应该是6克比较好，但是中国除了广东和广西，都不达标，这个应该和饮食习惯有很大的关系，上海菜那么清淡也大概是8，9克的水平，口味这东西真是很难改变的，除非从小就开始培养啊，这应该也是一项从娃娃抓起的事情

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kolun 该用户已被删除	28楼大中小发表于 2010-10-4 09:43 只看该作者 0 生活中，我是倍受荼毒，就我口味淡，其他人都喜欢吃咸的，搞得每次吃完都要灌一大杯开水
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liushumeng 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2010-10-4 11:06 只看该作者 0 看了方法感觉都还不错不过我们这烧菜吃盐比吃糖轻所以我还是不用这方法了
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hcxhb 该用户已被删除	30楼大中小发表于 2010-10-4 20:28 只看该作者 0 吃盐太少了，也容易全身无力啊
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