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[转帖] 如何让全家少吃盐

towerlow 该用户已被删除	31楼大中小发表于 2010-10-5 03:09 只看该作者 0 我记得上海好像每家每户都发了那种小勺来定量的放盐，防止每餐摄入的盐分过量，这个还是比较科学的，现在科学已经证明了多吃盐对身体是有害的一定莫要贪嘴
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vippp

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32楼 大中小发表于 2010-10-5 05:04 只看该作者

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是的汤最好少放盐不但是营养问题还是健康问题淡淡的最好

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jintao 该用户已被删除	33楼大中小发表于 2010-10-5 12:54 只看该作者 0 恩~~我家的确盐吃太多了- -以后需要清淡点- -
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四诗风雅颂该用户已被删除	34楼大中小发表于 2010-10-5 13:04 只看该作者 0 在城市里还是好一些，到了华北和东北农村，做菜的时候才知道什么叫咸盐不要钱，口味特别重，尤其是老一辈的东北人口太重了，每天吃饭离不开大酱。我看了都受不了。
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netranger 该用户已被删除	35楼大中小发表于 2010-10-5 15:55 只看该作者 0 盐池多了肯定不好的，我国大部分人摄入过量啊，呵呵
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seven2014 该用户已被删除	36楼大中小发表于 2010-10-5 22:20 只看该作者 0 但真正炒菜时不知不觉就放多了,是个不错的选择
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wsyzhlh1 该用户已被删除	37楼大中小发表于 2010-10-6 00:09 只看该作者 0 我家的口味一直比较重，虽然知道多吃盐对身体无益，可一直很难控制，希望作者的方法能有效。
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kidking85 该用户已被删除	38楼大中小发表于 2010-10-6 07:03 只看该作者 0 口味重，每天5克盐有点难度啊~
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原界主

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39楼 大中小发表于 2010-10-6 07:04 只看该作者

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呵呵，听人说吃盐多了对身体也不好，特别是我们北方的人，一般口味重，楼主说的方法，俺试试

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srx001 该用户已被删除	40楼大中小发表于 2010-10-6 16:22 只看该作者 0 原来少吃盐有补钙之说，之前也没听说过，那以后要少吃点才行
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