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[转帖] 16种玉米杂粮吃法--美味也要健康[16P]

haijiang98

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1楼 大 中 小 发表于 2011-3-19 22:33  显示全部帖子
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给我的感觉，杂粮嘛，就不要整的太繁琐了，那样就失去了他本身的意义，杂粮所含粗纤维比较多，可以助消化，多吃杂粮，不容易得便秘，呵呵。就是怀念原来用自己家的灶坑烧出来的玉米，那叫一个香

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