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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-28 23:32   只看TA 11楼
来说去，就是什么都要吃,中国的中庸之道体现
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江东小狼 发表于 2010-11-28 23:36   只看TA 12楼
其实吃多了烧烤还有麻辣烫也容易得癌症，还有泡菜和卤菜也要少吃
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-30 16:27   只看TA 13楼
还好 在中国 吃的基本都是家常饭菜 多的是 混杂物 。。要外国 全是速食 他们应该不好受啊。。。
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moxigang 发表于 2010-11-30 17:16   只看TA 14楼
看来首恶就是高脂肪食物了，以后要注意了。
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lbb2001501 发表于 2010-11-30 18:24   只看TA 15楼
中国菜讲究大火热火烹饪，也有很多的菜系，营养失衡就警示我们要合理膳食，多吃蔬菜。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-30 19:48   只看TA 16楼
吃饭一定要科学搭配啊，听君一席话胜读十年书啊！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-30 22:28   只看TA 17楼
多吃点吧。
希望自己健康的走下去~~~
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fengqingy 发表于 2010-12-1 00:43   只看TA 18楼
缺乏微量元素：碘、锌、铜缺乏可引起地方性甲状腺肿疾病的流行，甲状腺癌的发生率较高。低碘饮食还会促进与雌激素有关的乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的发生。在饮食中应增加含碘丰富的海带，海参、紫菜、蛤、海蜇等。锌缺乏可能与食管癌发生有关，据调查，食管癌患者血中锌的含量较低，头发
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-1 14:10   只看TA 19楼
富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，这个很重要，维生素C本身应该就能净化血液，杀菌，我经常服用泡腾片
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-1 21:59   只看TA 20楼
够科学的。能够做到的人又有几个啊。只能说是参考下。以后注意~
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