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标题: [转帖] 最佳排毒食物排行榜 [打印本页]

作者: pspj 时间: 2010-4-3 03:24 标题: 最佳排毒食物排行榜

最佳排毒食物排行榜
1．排毒饮食第一名：动物血动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉，有除尘、清肠、通便的作用，做成汤喝，能清除体内污染。
2．排毒饮食第二名：鲜果汁和鲜菜汁
鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。
3．排毒饮食第三名：绿豆汤
绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
4．排毒饮食第四名：菌类食物
菌类食物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
5．排毒饮食第五名：海藻类食物
海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
6．排毒饮食第六名：茶叶
茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。
7．排毒饮食第七名：无花果
无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有开胃养律、健脾止泻、润肠助胃、消化滋养、消肿止痛，除肠虫等功效，可用来医治消化不良、便秘、咽喉肿痛、干咳无痰及慢性痢疾、痔疮等病。近年来世界各国医学研究发现，它至少对胃癌、肝癌、肠癌、食道癌、膀胱癌等13种癌病有明显的疗效，消除或缩小率达55％，在日本用它治疗冠心病也获得显著效果。特别是它所含的超氧化物歧化酶可以防止人体衰老，让人延年益寿。食用鲜果能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出，净化
肠道，促进有益菌类的增殖，起到抑制血糖上升、维持正常胆固醇含量、迅速排出有毒物质等作用。
8．排毒饮食第八名：胡萝卜
胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。

作者: xiaodidixiao2 时间: 2010-4-3 07:07

动物血这东西还老人还是要慎重食用，当年我太佬就是因为食用动物血造成急性病死亡的。

作者: aisuifeng319 时间: 2010-4-3 09:33

动物血液尽量还是不要乱吃，因为动物的血液里面难免会有一些细菌和病毒，例如：经研究，老鼠、猴子身上就存在SARS病毒，有些病毒是人类目前还无法杀灭和抵御的，而且即使经过高温的蒸煮，也不能保证完全杀死病毒，所以建议不要吃动物的血液！

作者: mynewmoon 时间: 2010-4-3 09:46

对楼主说的大部分都认同，但对排位第一的动物血有一定的异议

作者: quanshui123 时间: 2010-4-3 10:13

恩，学习了。不过和楼上的一样，对动物血能排毒感到有点费解。如果真的奏效的话，也不能吃外面的血，最好是自己家养的之类的来路清晰一点的。排毒的食物的话，还是纯天然的蔬菜啊，植物类的比较好。

作者: sangwutong 时间: 2010-4-3 10:40

也就是动物血要小心点，不过都是很常见的食物，而且我都喜欢吃

作者: welkin79 时间: 2010-4-3 10:49

很好很实用的文章，感谢楼主分享，强烈支持一下

作者: Twins1434 时间: 2010-4-3 11:08

最开始还以为是最佳有毒的
看到最后才看清楚
动物雪应该是不好的啊

作者: hatking 时间: 2010-4-3 17:51

我喜欢吃毛血旺，好东西哦
不过绿豆也蛮好的
水果汁只有在家里自己榨，外面的兑水太多了

作者: shd1111 时间: 2010-4-3 19:04

·····还以为是有毒的么动物血有点恶心诶

作者: loverui 时间: 2010-4-3 19:30

中医说肝好，排毒能力就强，所以只要吃对肝好的，对排毒就好！

作者: ll00012 时间: 2010-4-3 19:33

都是常见的菜，不难得到，还真不知道有排毒功能。

作者: sdangelqm 时间: 2010-4-3 19:44

动物血不能多吃现在的动物血毒性比较大还是别的好点还有最后一个要生吃还是熟吃好呢

作者: hu1987 时间: 2010-4-3 20:54

好帖啊，我们祖国的饮食文化就是博大精深！哈哈！

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