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打炮时间短的，哥教你一招！嘿嘿

[size=4]打炮时间短的,大哥教你一招
每个男人都有1,2,3,买单的时候,由其是刚刚接近做爱的新手,处男,不等插入或刚刚插入没几下,就放炮了,这都是正常的(有的人说自己第一炮如何如何时间长,别听他们吹牛逼),要想做爱时间长一点,最基本的要多做几回之后(最好是有了老婆了,天天能做几炮,慢慢来,不要着急),不要前几次时间短,就对自己失去信心
一,首先自己要有信心,(前几次时间短正常,没关系)
二,做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的)
三,插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动,(要学会自控能力),在感到要发射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,在慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候也会象男人哪样射出阴精的，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了
四，过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了）
五，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的
六，慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了.[/size]

楼主的经验分享真棒👍，这个方法非常有用，要控制节奏，有事是有一段时间没爱了的更要注意这种技巧，通过技巧就能获得自信，有自信了一切都ok了。

虽然说得很有道理，但这种控制法中间停个几分钟，女方的兴致也会被完全破坏掉，所以效果其实并不是很好，建议是感觉有射意了就分心想一些事情同时降低频率，这样会好很多

不建议中间断掉，容易提高你的快感阀值，次数多了是要出问题的

谢谢哦，楼主这心理分析很不错，很有帮助，不过呢，没老婆咋办，给分配么

其实时间长短最根本的还是身体，就像汽车发动机，一台拖拉机你再怎么把油门踩到底，也是到不了时速100公里。同理，个人身体太差，肾太虚的话，用什么办法都是徒劳（吃药除外，但是吃药伤身）。还是先做深蹲和提肛，少吃油腻食物，戒烟控酒，勿久坐，特别是深蹲、提肛还有马步冲拳，只要能长期坚持效果杠杠的。练好发动机，切忌病急乱投医，乱吃药，发动机吃坏了，再怎么锻炼也回不来了。

我感觉主要是注意力的原因，以前和女友一边放歌一边打炮，注意力放在歌曲上，能做半小时，专注打炮一般就是三五分钟完事

我觉得还是顺其自然的好，时间长了，这方面的感觉会渐渐有所消退，那时做的时间自然就长了，要开始发射的时候都控制住，对身体不好，而且即使有延长时间的效果也感觉人不是非常尽兴。做的时候就是集中注意力就行了，能达到高潮就行了，不需要刻意注意时间，当然能长一点肯定是更好了。我们要做到从切实提高自己的身体来改善这方面的功能。比如说平时多跑步，游泳，或者打球等有氧运动，加上饮
食方面的均衡摄入。从本质上做到提高身体的全面能力，爽的同时身体体质也增强了，何乐而不为呢。再者，这方面就是要尽兴，想怎么样就怎么样，想射就射，这样也可以避免以后老担心自己这方面的时间不长二背上心里压力，久而久之不但时间不长反而带来其他方面的隐患就得不偿失了。

谢谢楼主精彩分享，很多男生都是没有经验，一下不行就心理有阴影了，了解了方法就好进一步沿用，虽然不是对每个人都有用，但也可以借鉴一二的

延长时间最简单的办法就是把包皮撸开，穿个稍微紧一点的内裤跑步。这个方法实用的多了

锻炼挺不错的……我是用飞机杯锻炼的，刚玩飞机杯的时候基本上就是秒射，慢慢的锻炼跟楼主说的差不多，感觉快来了，停一会再套弄，断断续续一个多小时。反正最后射的时候超级爽

:excellence 感谢楼主分享 受益匪浅 支持

也算是经验之谈吧，只想说这东西和心情、身体状态、对象配合程度等都有关系，妙不可言之处，自己慢慢开发研究吧。

楼主写的真是太棒了，总结一下就是在感觉快射的时候要转移注意力。

[[i] 本帖最后由 star594 于 2020-6-26 19:23 编辑 [/i]]

其实就是转移注意力吧，不能想着she，转移别地去