hnhys01 2025-2-19 17:13
土豆的3种神仙吃法：好吃到停不下来 [12P]
[b][align=center]土豆的3种神仙吃法：好吃到停不下来[/align][/b]
土豆的这3种神仙吃法，也太香了吧！真的好吃到停不下来，关键操作特简单！
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春天里的素菜基本上只有萝卜、白菜、青菜等，能让我想起来可以和肉类媲美的蔬菜，就只有土豆了。土豆又叫马铃薯，是一种一年生的草本植物，也是全球第四大非常重要的粮食作物，我们经常把它当成蔬菜，而外国人经常把它当主食，蒸着吃，煮着吃，煎着吃，炒着吃，细腻绵密又鲜香。
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土豆除了好吃外，还有着很高的营养价值，春天适当吃些土豆，既能补充丰富的钾元素，又能健脾和胃，帮助人体增强脾胃功能，促进营养物质的吸收和利用，中医也说过，吃土豆可以帮助通便止痛，消水肿、助减肥等，还能让人腿脚有劲，吃了有饱腹感，真的是好处多多。大多数朋友吃土豆只限于炒着吃，这未免太单调了，今天就给大家分享3种土豆的神仙做法，真的太香了！好吃到停不下来，而且操作特简单！
[b]第一款：【土豆烤小香肠】[/b]
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主要食材：土豆，小香肠。
调味料：食用油，食盐，香葱，熟白芝麻，生抽，烧烤料。
操作步骤：1，土豆洗净后切小块，放在锅中焯水煮熟，捞出来控干水分。小香肠切小段备用。
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2，锅里加入多点的食用油，先放土豆煎一下，再放香肠，煎至两面金黄，再放入一勺生抽，烧烤料，白芝麻拌匀。
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3，出锅前撒上香葱，翻炒均匀就可以了。这样烤一盘真的非常好吃，吃完一盘还想再来一盘。
[b]第二款：【风琴土豆】[/b]
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主要食材：土豆，培根。
调味料：食盐，食用油，黑胡椒粉。
操作步骤：1，土豆洗净后去皮，然后在土豆底部两侧垫上筷子，再切薄片，注意不要切断，切好后用能没过土豆的清水泡5-10分钟左右，去除多余的淀粉。
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2， 用厨房纸吸去土豆表面多余水分后，放入微波炉内高火转5分钟，趁转的时间，把培根切小块备用。
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3，五分钟后将土豆取出，在缝隙中撒上盐，并放入培根片，接着在表面刷上1层油，并撒上黑胡椒碎。再次放入微波炉内，高火转6分钟，即可关火出锅。
[b]第三款：【脆脆薯饼】[/b]
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主要食材：土豆，淀粉。
调味料：食盐，黑胡椒粉。
操作步骤：1，土豆洗净后去皮切片，放入蒸锅蒸熟后取出来，用勺子压成土豆泥，加入食盐，黑胡椒粉和淀粉，充分搅拌均匀。
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2，手上抹油，揪一个小剂子，放在手心做成长方形小饼，放入刷上食用油的盘中，同样的方法做好所有的小饼。
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3，锅中加入食用油，油温5成热时，放入做好的小饼，炸至金黄酥脆，即可出锅，蘸上番茄酱吃，真的太美味了。不喜欢吃油炸食物的，可以放入空气炸锅200度15分钟，出锅同样好吃哦。
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